67% de los mexicanos se siente emocionalmente agotado por el trabajo

El 67% de los colaboradores mexicanos se siente emocionalmente agotado por el trabajo, esto de acuerdo con el más reciente estudio, Reporte de Burnout, elaborado por Buk, plataforma líder en gestión de recursos humanos.

El estudio elaborado por Buk se llevó a cabo del 24 de abril al 5 de mayo y tuvo el objetivo de visibilizar el nivel de burnout o estrés laboral crónico que tienen las personas en sus trabajos y fue realizado considerando una muestra de 1,600 personas en México, Chile, Colombia y Perú.

Cada año se pierden 12 millones de días de trabajo debido a licencias asociadas a salud mental y las personas que experimentan Burnout, tienen 2,6 veces más probabilidades de renunciar a su trabajo.

“Con este reporte buscamos educar y concientizar a las personas sobre la importancia de estar atentos a los síntomas y de tener una buena salud mental en el trabajo, lo cual se reflejará en su productividad y nivel de vida”, afirmó, Andrés Gomez Country Manager de Buk México.

El “burnout” se ha vuelto tendencia tanto en redes sociales como en las conversaciones diarias en el trabajo. Es un síndrome de agotamiento físico y emocional que se produce como resultado de estrés crónico en el trabajo que no ha sido manejado correctamente y es un problema serio que puede afectar negativamente la salud y el bienestar de los individuos, así como su desempeño en el trabajo.

A partir de estas respuestas y en complemento con entrevistas a expertos en temas de salud mental y bienestar laboral algunos de los hallazgos más notorios del reporte son los siguientes:

Sobre el burnout:

● 5% de las personas mayores de 50 años presenta síntomas de burnout.

● Los jóvenes son más susceptibles a experimentar burnout laboral.

Sobre el entusiasmo laboral:

● El agotamiento laboral es más común en hombres que en mujeres.

● El 67% de los participantes de la encuesta se siente emocionalmente agotado por el trabajo.

Sobre el Quiet Quitting:

● El 37% de los participantes de la encuesta no siente entusiasmo por su trabajo.

● El 18% señala que en su trabajo hace el mínimo necesario por el sueldo que recibe.

● El 35% no se siente realizado con lo que hace en el trabajo.

Algunas recomendaciones a nivel personal para enfrentar el burnout laboral incluyen:

● Establecer límites claros entre la vida personal y profesional

● Buscar apoyo en familia y círculos de amistades

● Buscar ayuda profesional

● Priorizar un ambiente laboral sano

● Procurar un itinerario de sueño adecuado

Desde las organizaciones:

● Empoderar a los líderes

● Fomentar culturas laborales sanas

● Evaluar seriamente la carga laboral

● Tener un protocolo de apoyo oportuno

El continuo análisis de datos, así como la innovación en tendencia sobre la gestión de recursos humanos, ha permitido a Buk el poder desarrollar estos estudios sobre el clima laboral en las empresas con el fin de robustecer soluciones en beneficio de éstas y de sus colaboradores.

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