Recomendaciones para la iluminación. Tecnolite Connect brinda una serie de recomendaciones para que puedas alcanzar un balance, entre el descanso y las horas productivas, con ayuda de una iluminación adecuada.
Así que toma en cuenta lo siguiente:
Tonalidad de luz.
- La primera recomendación para la iluminación; es optar por focos inteligentes que ayuden a emular la luz natural, es decir, usa luz azul durante las mañanas y al mediodía; eso ayudará a mantenerte despierto, alerta, enfocado y con energía. Mientras que la luz blanca, es mejor al mediodía y al atardecer; y por la noche y antes de dormir cambia a una luz cálida.
Posición de la luz.
- Otra de las recomendaciones para la iluminación, es emplear lámparas de escritorio para cuando leas o tengas que escribir; es aconsejable que la luz ilumine directamente desde arriba y encima del hombro opuesto de la mano con la que se escribe, esto te permitirá enfocar tu mirada y que no sea tan cansado para tus ojos.
Posición de la fuente lumínica.
- Usa plafones para iluminar el área de trabajo y/o estudio; ya que mientras más pegada al techo esté la fuente de iluminación, menor será la cantidad de sombras que se proyecten.
Atenuación correcta.
- La intensidad de la luz es clave, si esta es muy alta se sabe que podría ocasionar irritabilidad y un aumento en los niveles de estrés; por el contrario, si es muy tenue y cálida, podría inducir a un estado de somnolencia; esto se debe a que el cuerpo reacciona a la luz a través de la melatonina, la hormona que aumenta su nivel de segregación cuando disminuye la luz, con la intensión de preparar al cuerpo para el sueño.
Llevar a cabo estas recomendaciones para la iluminación, es más sencillo con el desarrollo de tecnología implementada en el LED; que, además, permite ahorrar hasta 80% de consumo energético.
La iluminación es parte fundamental de nuestro organismo y de nuestro rendimiento escolar o profesional; busca que en tu hogar se cuente con la intensidad y tipo de luz correcta que te permita crear una atmósfera confortable y adecuada para cada actividad y para cada momento del día.
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