Mexicanos no logran desconectarse del trabajo en vacaciones: Buk
abril 22, 2025
Aunque los trabajadores mexicanos sí tomaron vacaciones, una mayoría no logró desconectarse del trabajo, de acuerdo con la encuesta Work in Progress 2024, realizada por Buk. El 84% respondió mensajes laborales por WhatsApp o vía telefónica, el 45% revisó su correo electrónico y el 29% respondió correos durante su periodo de descanso.
La disponibilidad constante permaneció como un comportamiento habitual durante las vacaciones, según el análisis del equipo de investigación de Buk. Señalaron que esta práctica se mantiene arraigada en muchas organizaciones mexicanas y se relaciona con altos niveles de agotamiento, estrés y burnout.
Los datos también mostraron que los periodos con más vacaciones coincidieron con la última semana de marzo y la primera de enero, con 6% de ausencias. En contraste, solo 3% de los trabajadores tomó vacaciones en cualquier otra semana del año, con un leve repunte entre julio y diciembre.
Buk destacó que estos periodos reflejan una fuerte influencia de los factores culturales y festivos en el país. Este patrón también afectó la operación de muchas empresas durante esas fechas.
Jessica Cambray, HR Influencer y coach de empleabilidad, comentó en el estudio que la transparencia sobre los derechos vacacionales permite que los colaboradores se sientan con libertad de ejercerlos. También indicó que el descanso influye directamente en el bienestar físico y mental, y favorece la salud organizacional.
La encuesta también analizó el uso de vacaciones por generación. Los datos mostraron que el fenómeno afecta por igual a todas las generaciones. La Generación X y los Millennials tomaron en promedio 4.1 días al año, mientras que los Baby Boomers y Centennials registraron 3.9 días.
Buk presentó datos sobre el impacto del descanso en la salud laboral. Quienes tomaron cinco días o menos reportaron 63% de estrés laboral frecuente, mientras que quienes descansaron 16 días o más redujeron esa cifra al 29%.
También identificaron una mejora en la percepción del trabajo. La felicidad en el trabajo aumentó del 57% al 86% en personas con vacaciones prolongadas, lo que sugiere una relación directa entre descanso y satisfacción laboral.
La Organización Mundial de la Salud ha documentado efectos similares. Diversos estudios concluyeron que la falta de descanso eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reduce la productividad. La encuesta de Buk retomó estos hallazgos para reforzar la importancia de la desconexión.
Buk también reportó que el bienestar laboral mejora cuando los colaboradores tienen descansos regulares, lo cual puede favorecer a la empresa. La encuesta sugirió que las personas que descansan más tienden a experimentar menores niveles de estrés.
Como parte de las recomendaciones, Buk planteó calendarizar vacaciones con anticipación y establecer políticas claras para ejercer ese derecho sin temor. También propuso crear una cultura donde el descanso no se perciba como un lujo.
La investigación indicó que el reconocimiento institucional del derecho a desconectarse del trabajo puede tener un impacto directo en el clima laboral. Aunque algunas organizaciones ya promueven este enfoque, los datos de Buk reflejaron que la mayoría aún mantiene prácticas que dificultan desconectarse del trabajo.
Algunos especialistas coincidieron en que el descanso es una variable que debe ser gestionada estratégicamente. Su impacto se extiende más allá del bienestar individual, ya que también puede influir en la operación y sostenibilidad de los equipos de trabajo.
